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A Memória do Teu Corpo : Porque é que a tensão antiga fica presa no teu corpo, e como a libertas
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A Pequena Ferida : Como pequenos acontecimentos te moldaram, e como voltar a soltar os teus velhos reflexos
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Nunca Fui Bem Criança : Liberta-te da sensação de que tens de ser sempre a forte
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Nunca Suficiente: Liberta-te de uma mãe narcisista
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Pânico Sem Perigo : Liberta-te da ansiedade e do pânico que o teu corpo dispara sem motivo
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Tudo Sob Controlo : Liberta-te do controlo que nunca te dá descanso
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Voltar a Ser Eu: Liberta-te da inquietação, da ansiedade e do ruído mental
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